Sức mạnh của sự tử tế (The power of kindness)
Khi bạn giúp đỡ người khác (When you help others), bạn không chỉ làm cho họ hạnh phúc (you don’t just make them happy) mà còn tạo ra niềm vui cho chính mình (you also create joy for yourself). Sự tử tế (Kindness) là món quà quý giá nhất mà chúng ta có thể trao tặng (is the most valuable gift we can give).
Một hành động nhỏ như mỉm cười (A small act like smiling) hay nói lời cảm ơn (or saying thank you) có thể thay đổi một ngày của ai đó (can change someone’s day) và khiến họ cảm thấy được trân trọng (and make them feel valued). Đôi khi (Sometimes), bạn không biết (you don’t know) rằng hành động tử tế của bạn (that your act of kindness) có thể là điều duy nhất (could be the only thing) mang lại niềm hy vọng cho họ trong ngày hôm đó (that gives them hope that day).
Sự tử tế không cần phải to lớn (Kindness doesn’t have to be big) hay tốn kém (or expensive). Chỉ cần lắng nghe người khác (Just listening to others) cũng có thể là một sự giúp đỡ lớn lao (can be a great help). Khi chúng ta dành thời gian lắng nghe (When we take time to listen), chúng ta cho thấy rằng chúng ta quan tâm (we show that we care) và điều đó có ý nghĩa rất lớn (and that means a lot).
Hơn thế nữa (Moreover), tử tế mang lại lợi ích cho chính bạn (kindness benefits yourself too). Các nghiên cứu chỉ ra rằng (Studies show that) khi chúng ta giúp đỡ người khác (when we help others), cơ thể chúng ta tiết ra hormone hạnh phúc (our body releases happy hormones) khiến tâm trạng của chúng ta tốt hơn (which makes our mood better) và giảm căng thẳng (and reduces stress). Vì thế (So), tử tế vừa là món quà cho người khác (kindness is a gift for others) vừa là món quà cho chính mình (and also a gift for yourself).
Ngoài ra (In addition), sự tử tế còn có sức lan tỏa mạnh mẽ (kindness has a powerful ripple effect). Khi bạn tử tế với một người (When you are kind to one person), họ có xu hướng tiếp tục tử tế với người khác (they are likely to continue being kind to others). Cứ như thế (In this way), một hành động nhỏ có thể lan rộng (a small action can spread widely) và tạo ra một cộng đồng tích cực và đầy yêu thương (and create a positive and loving community).
Tóm lại (In conclusion), sự tử tế (kindness) là chìa khóa để xây dựng một thế giới tốt đẹp hơn (is the key to building a better world). Hãy bắt đầu bằng những điều nhỏ bé (Start with small things), như mỉm cười, lắng nghe, hay giúp đỡ người bên cạnh (like smiling, listening, or helping someone nearby). Bạn sẽ thấy rằng (You will find that) niềm vui bạn mang lại cho người khác (the joy you bring to others) sẽ quay trở lại với chính bạn (will come back to you) và làm cho cuộc sống của bạn giàu ý nghĩa hơn (and make your life more meaningful).
